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Andar hacia atras - PHYTO SOYA

Lo ultimo para el cuidado saludable

🔖Podrá parecerte una locura pero andar hacia atrás tiene muchos beneficios para la salud. No solo contribuye a adelgazar, sino que cuida las articulaciones de las rodillas, el corazón y hasta la memoria. La ciencia ha demostrado que variar la marcha cuando caminamos puede ser muy beneficioso para nuestra salud, mejorando incluso los problemas que podamos tener en las articulaciones. En la tradición china también lleva años practicándose la marcha hacia atrás por sus beneficios para la salud. Pero lo que no se sabía es que no solo es bueno para personas que tengan problemas en las articulaciones. Andar hacia atrás nos beneficia a todos. En este post, los beneficios de esta práctica. Fuente: https://www.clara.es/bienestar/salud/

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