Inicio » Blog » Phytosoya » ¿Cuáles son los beneficios de la Vitamina B12 (Cobalamina) durante la menopausia?
Beneficios de la Vitamina B12 - PHYTO SOYA

¿Cuáles son los beneficios de la Vitamina B12 (Cobalamina) durante la menopausia?

La más importante es que fomenta la producción de ADN y apoya al sistema metabólico, así como la función cerebral. Participa en la producción de glóbulos rojos y de hemoglobina, la proteína portadora de oxígeno. Asimismo, unos niveles bajos de esta vitamina pueden causar mareos, vértigos o palpitaciones, piel pálida o amarilla, irritabilidad, úlceras en la boca, etc. Problemas propios de los años previos a la menopausia. Se encuentra principalmente en los lácteos, los huevos, las aves de corral, el salmón, las almejas o el cangrejo. ⚕️ Dra. Claudia Del Carpio, Médico Ginecólogo (CMP 54664) » Nos encantará saber de ti. Esta comunidad busca ayudar y educar a mujeres peruanas sobre los síntomas climatéricos. Ingresa a www.phytosoya.club y regístrate para ser parte.

Publicaciones Relacionadas

Los infaltables en tu neceser de playa

Los infaltables en tu neceser de playa

Llega el verano y con él, ese calorcito que tanto esperamos de esta temporada, para muchos vacacional. Para disfrutarla al máximo, lo mejor es contar con los accesorios adecuados. Por ello, si vas a darte una escapadita a la playa, ten listo tu travel kit conteniendo...

Estos postres que apetecemos en el verano

Estos postres que apetecemos en el verano

En verano apetecen postres fresquitos que pongan el broche final a una buena comida. En lugar de repetir las típicas recetas que ya conoces, te invitamos a que innoves y encuentres otras con las que sorprender a tus invitados. Por eso, queremos presentarte los mejores...

¿Es posible controlar el peso y adelgazar en la menopausia?

¿Es posible controlar el peso y adelgazar en la menopausia?

◼¿Es posible controlar el peso y adelgazar en la menopausia? Sí, los dos requisitos fundamentales para ello son realizar ejercicio y seguir una dieta variada. Ambas medidas también ayudan a prevenir la aparición de enfermedades crónicas después de la menopausia.◾Otras...

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Share This