Inicio » Blog » Phytosoya » ¿CÓMO RECONOCER LA MENOPAUSIA?
La menopausia es el cese de menstruaciones - PHYTO SOYA

¿CÓMO RECONOCER LA MENOPAUSIA?

La menopausia es el cese de menstruaciones debido a la disminución de estrógenos cuando alcanzamos en promedio los 48 años. A algunas mujeres ocurre unos años antes y a algunas unos años después.

El primer signo es el cambio en el patrón de sangrado caracterizado por retrasos menstruales. Además puedes experimentar bochornos, sequedad vaginal, insomnio, fatiga, dolores de cabeza y articulares, irritabilidad o tristeza, aumento de peso y disminución del deseo sexual.

Recuerda que no es necesario tener estos síntomas para ir al médico. Una mujer informada es una mujer preparada para enfrentar cualquier situación de la mejor manera. 3 consejos claves de tus amigas del Club Phytosoya son: Aceptación, amor propio y comunicación. Con una buena actitud ante la menopausia todo es más simple.

No olvides registrarte si deseas ser parte del club y recibir contenido exclusivo para la salud de la mujer. ¡Besos!

Referencia bibliográfica: Hernández Valencia M, Córdova Pérez N, Basurto L, Sancedo R, Vargas C, Ruiz M, et al. Frecuencia de los síntomas del síndrome climaterio. Ginecol Obstet Mex. 2010;78(4):232-37.

Publicaciones Relacionadas

6 consejos para cuidar el contorno de ojos

6 consejos para cuidar el contorno de ojos

🔖Cuidar el contorno de ojos es esencial para mantener una piel sana y prevenir el envejecimiento prematuro. Es un área que sufre constantemente las agresiones del sol, el viento y de las contracciones musculares que hacemos al expresarnos; área extremadamente frágil...

Tu individualidad

Tu individualidad

🔖Cada una de nosotras es única e inigualable, y es importante reconocer y abrazar esa individualidad nuestra que es un diferencial extraordinario. Cuando una mujer abraza su individualidad, contribuye al empoderamiento colectivo de todas las mujeres. Rompemos así con...

5 Aprendizajes vivenciales que te renovarán

5 Aprendizajes vivenciales que te renovarán

☑Nos revitalizamos cuando aprendemos cosas nuevas y más aún, si ello se da a través de experiencias. Ello nos puede proporcionar satisfacción, crecimiento personal y una notable mejora en nuestra calidad de vida. ¿Te animas a incorporar estas actividades en tu...

1 Comentario

  1. Angela LILIANA NÚÑEZ GAMARRA

    Quisiera pertenecer a su grupo..GRACIAS

    Responder

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Share This