Los estrógenos son las hormonas sexuales femeninas que en algún momento se encargaron de nuestra madurez sexual e inicio de las menstruaciones, pero además tienen un rol importante en los siguiente procesos: – Síntesis de proteínas como el colágeno (componente de la piel, cabello, músculos y huesos) – Participa en el metabolismo de las grasas aumentando la producción del colesterol bueno (disminuye el riesgo de aterosclerosis) – Evitan la pérdida de calcio (previenen osteoporosis) – Favorecen el flujo de sangre y glucosa al cerebro (mantienen la memoria y atención) – Estimulan el deseo sexual. Recuerda que es importante ir al médico de manera periódica. Una mujer informada es una mujer preparada para enfrentar cualquier situación de la mejor manera. 3 consejos claves de tus amigas del Club Phytosoya son: Aceptación, amor propio y comunicación. Con una buena actitud ante la menopausia todo es más simple. No olvides registrarte si deseas ser parte del club y recibir contenido exclusivo para la salud de la mujer. ¡Besos! Referencia bibliográfica: Hara Y, Waters EM, McEwen BS, Morrison JH. Estrogen effects on cognitive and synaptic health over the life course. Physiol Rev. 2015;95:785-807.