¿Es posible controlar el peso y adelgazar en la menopausia? Sí, los dos requisitos fundamentales para ello son realizar ejercicio y seguir una dieta variada. Ambas medidas también ayudan a prevenir la aparición de enfermedades crónicas después de la menopausia.
Otras medidas que se incluyen en el decálogo de la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia son:
Dejar el tabacoModerar el consumo de bebidas alcohólicasMantener el peso corporalRealizar actividades mentalmente motivantesConsultar otros tratamientos específicos para prevenir otras enfermedades
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Precauciones: Debe tenerse especial cuidado cuando se use isoflavonas de soya en personas con función de tiroides disminuida. Advertencias: Si observa reacciones adversas interrumpir su uso. Consulte con su médico. No administrar en periodos de embarazo y lactancia. No se recomienda la Automedicación.
Comunicar a su médico o a su farmacéutico cualquier posible efecto adverso, le conducirá a medicamentos más seguros y una mejor salud para todos. También puede comunicarse directamente a través de la Central de Atención Farmacovigilancia: Teléfono 610 3100 anexo 148 o al correo electrónico: farmacovigilanciaperu@eurofarma.com Sea activo en cuanto a su salud y bienestar.
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