🔖Esta es una cita inspiradora atribuida a Eleanor Roosevelt, la ex primera dama de los Estados Unidos. Creer en la belleza de nuestros sueños implica tener una visión clara de lo que queremos lograr y confiar en que podemos convertir esos sueños en realidad. Esta creencia nos impulsa a tomar acciones para superar obstáculos, vencer temores y perseverar en nuestra búsqueda. Nos ayuda a mantenernos motivadas incluso cuando enfrentamos desafíos y contratiempos.
◾Recuerda que al creer en nuestros sueños y trabajar diligentemente para hacerlos realidad, moldeamos nuestro propio futuro para la plenitud que anhelamos.
¿Qué hacer frente a los problemas de sueño a causa de la menopausia?
🔖No dormir lo suficiente puede afectar todas las áreas de la vida. La falta de sueño puede hacer que te sientas irritable o deprimida, incluso puede hacerte olvidar más cosas de lo normal y provocar tropiezos o accidentes. Es por ello recomendable realizar cambios en...
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