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Los infaltables en tu neceser de playa

Los infaltables en tu neceser de playa

Llega el verano y con él, ese calorcito que tanto esperamos de esta temporada, para muchos vacacional. Para disfrutarla al máximo, lo mejor es contar con los accesorios adecuados. Por ello, si vas a darte una escapadita a la playa, ten listo tu travel kit conteniendo...

Estos postres que apetecemos en el verano

Estos postres que apetecemos en el verano

En verano apetecen postres fresquitos que pongan el broche final a una buena comida. En lugar de repetir las típicas recetas que ya conoces, te invitamos a que innoves y encuentres otras con las que sorprender a tus invitados. Por eso, queremos presentarte los mejores...

¿Es posible controlar el peso y adelgazar en la menopausia?

¿Es posible controlar el peso y adelgazar en la menopausia?

◼¿Es posible controlar el peso y adelgazar en la menopausia? Sí, los dos requisitos fundamentales para ello son realizar ejercicio y seguir una dieta variada. Ambas medidas también ayudan a prevenir la aparición de enfermedades crónicas después de la menopausia.◾Otras...

Indira Gandhi

Indira Gandhi

🔖Indira Gandhi fue la primera mujer en acceder al cargo de primer ministro en La India. Ejerció como primera ministra entre 1966 y 1977 y nuevamente desde 1980 hasta su muerte en 1984. Durante su gobierno desarrolló una política económica orientada a industrializar al...

¿Cómo manejar la sequedad vaginal en la menopausia?

¿Cómo manejar la sequedad vaginal en la menopausia?

🔖Para remediar la sequedad vaginal y las relaciones sexuales dolorosas (dispareunia) asociadas con el síndrome genitourinario de la menopausia, el médico podría recomendarte lo siguiente: ✅Hidratantes vaginales hidratar y mantener los tejidos vaginales sanos....

¿Por qué existe sequedad vaginal durante la menopausia?

¿Por qué existe sequedad vaginal durante la menopausia?

🔖La sequedad vaginal es un signo distintivo del síndrome genitourinario de la menopausia, también conocido como atrofia vaginal. En esta afección, los tejidos vaginales se vuelven más delgados, más secos, menos elásticos, más frágiles y se irritan más fácilmente, como...

Ina Rosenberg Garten

Ina Rosenberg Garten

🔖Ina Rosenberg Garten es una escritora estadounidense y conductora del programa televisivo Barefoot Contessa de Food Network, y una exmiembro del personal de la Oficina de Administración y Presupuesto de la Casa Blanca.​ Es conocida por la creación de recetas con...

4 consejos para refrescar tu salud

4 consejos para refrescar tu salud

Empezamos el 2023 refrescando nuestro estilo. Todos los días vivimos experiencias nuevas que, poco a poco, nos van transformando y dejando enseñanzas. No somos exactamente las mismas personas que éramos hace un año ni lucimos igual. Evolucionamos constantemente,...

¿Qué tipo de corte de cabello me queda mejor?

¿Qué tipo de corte de cabello me queda mejor?

🔖A la hora de pasar por la tijera conviene tener las cosas claras para evitar arrepentirse después. Y es que ante tan extensa variedad de cortes de pelo, es normal que nos surjan dudas, sobre todo, porque entre lo que nos gusta y lo que nos queda bien pueden haber...

Virginia woolf

Virginia woolf

🔖Vivir implica asumir riesgos no significando eso que vivir sea para temerarios. La vida nos presenta momentos y situaciones que nos desafían y plantean interrogantes. No por ausencia de respuestas vamos a dejar de vivir lo que nos toca. ◾La paz es fruto del...

Isabel Allende

Isabel Allende

️◼️ Isabel Allende, escritora y periodista chilena, recibió, en medio de polémicas, el Premio Nacional de Literatura el año 2010 y es reconocida mundialmente por su obra narrativa, la que ha sido traducida a más de treinta idiomas y ha vendido millones de copias en...

5 películas para ver en familia esta navidad

5 películas para ver en familia esta navidad

◾Con mensaje navideño🎄, podemos encontrar variedad de films que podemos compartir en familia, sobre todo porque la Navidad es una temporada de unión, de encuentro y de compartir. Aprovecha la ocasión: ver juntas una película y comentarla luego, puede ser escenario de...

¿El colesterol tiende a aumentar en la menopausia?

¿El colesterol tiende a aumentar en la menopausia?

◼Las mujeres generalmente tenemos niveles más altos de colesterol HDL que los hombres, debido a una hormona sexual femenina conocida como estrógeno. A medida que los niveles de estrógeno aumentan, el colesterol HDL también aumenta, alcanzando un máximo en el momento...

Comó puede afectarme el síndrome del nido vacio

Comó puede afectarme el síndrome del nido vacio

🔖El Síndrome del Nido Vacío hace referencia a una etapa familiar caracterizada por la presencia de unos síntomas emocionales y físicos que aparecen después de que los hijos abandonan la vivienda familiar. Este síndrome puede afectar a cualquier padre,...

Lo ultimo para el cuidado saludable

Lo ultimo para el cuidado saludable

🔖Podrá parecerte una locura pero andar hacia atrás tiene muchos beneficios para la salud. No solo contribuye a adelgazar, sino que cuida las articulaciones de las rodillas, el corazón y hasta la memoria. La ciencia ha demostrado que variar la marcha cuando caminamos...

¿Cuáles son los beneficios de la vitamina C?

¿Cuáles son los beneficios de la vitamina C?

🔖La vitamina C es un antioxidante vital para nuestro cuerpo, pues lo necesitamos para formar vasos sanguíneos, cartílagos y músculos. A nosotras también nos ayuda a mejorar la fatiga, la sequedad vaginal y la piel seca.

Día de la No violencia contra la mujer

Día de la No violencia contra la mujer

La violencia contra mujeres y niñas es una de las violaciones de los derechos humanos más extendidas, persistentes y preocupantes del mundo actual sobre las que apenas se informa debido a la impunidad de la cual disfrutan los perpetradores, y el silencio, la...

SPA en casa

SPA en casa

Consentirte también es importante, por eso es bueno regalarse un tiempo personal y practicar rutinas de belleza en casa. La realidad es que no necesitas gastar mucho dinero para que ello suceda. Comienza por poner una música relajante, unas velas y toma un baño...

Descenso brusco de estrógenos

Descenso brusco de estrógenos

Es natural que todas las mujeres alrededor de los 48 años experimenten síntomas relacionados con el descenso brusco de estrógenos, por ello te presentamos a PHYTO SOYA, un producto natural basado en extracto de soja que es particularmente rico en isoflavonas que te...

La menopausia no es un evento que ocurre de repente

La menopausia no es un evento que ocurre de repente

La menopausia no es un evento que ocurre de repente, la menstruación no desaparece de un mes para otro, sino que los niveles de hormonas van decayendo gradualmente, y aunque utilicemos la palabra menopausia para todo el proceso, en realidad hay varias fases diferentes...

Buscas una solución de manera natural

Buscas una solución de manera natural

🔖Buscas una solución de manera natural para los primeros síntomas de la menopausia, entonces PHYTOSOYA es lo que necesitas probar. ¡Porque juntas podemos todo! PHYTOSOYA está siempre cerca de ti. Encuéntranos en boticas y farmacias en nuestras dos presentaciones: gel...

Fuentes de magnesio en nuestra alimentacion

Fuentes de magnesio en nuestra alimentacion

🔖El Magnesio es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Ayuda a mantener el funcionamiento normal de músculos y nervios, brinda soporte a un sistema inmunitario saludable, mantiene constantes los latidos del corazón y ayuda a que los huesos...

Snacks para una tarde de amigas

Snacks para una tarde de amigas

🔖Una tarde de amigas siempre es un plan perfecto, pero entre tanto y tanto hablar unos snacks no están de más. Por eso te dejamos algunos snacks saludables, rápidos y riquísimos que puedes preparar con ingredientes fáciles de conseguir o que puedes tener en casa, no...

¿Es posible que las cejas te hagan ver mayor?

¿Es posible que las cejas te hagan ver mayor?

🔖 ¡Pues sí! Las cejas son el marco del rostro, mantenerlas cuidadas y de la forma correcta es indispensable para vernos más jóvenes y arregladas. Por ello te contaremos algunos errores y claves infalibles para destacar tus cejas. ¿Te animarías a hacer un cambio en las...

El síndrome de la boca ardiente

El síndrome de la boca ardiente

◼El síndrome de la boca ardiente ó del ardor bucal, es un trastorno doloroso y complejo que a menudo se describe como una sensación de ardor, escozor u hormigueo en la boca que puede ocurrir todos los días durante meses o por más tiempo. El dolor puede estar...

Beneficios del magnesio

Beneficios del magnesio

◾¿Te notas fatigada? ¿Tienes dolores musculares y de cabeza? Estos síntomas pueden asociarse a la llegada de la menopausia; las mujeres requerimos de Magnesio a causa de los cambios hormonales que sufrimos en esta etapa.◼El Magnesio es un mineral indispensable en...

Nuestras emociones pueden jugarnos malas pasadas

Nuestras emociones pueden jugarnos malas pasadas

◼Nuestras emociones pueden jugarnos malas pasadas, sobre todo aquellas que siendo negativas, se asocian a vivencias o sucesos que nos traen a la memoria tristezas, enojos y malas experiencias.◾Enfócate en lo que mereces y pon lo mejor de ti para conseguirlo. Que esas...

4 series que toda mujer emprendedora debería ver

4 series que toda mujer emprendedora debería ver

◼Qué difícil puede ser emprender: podemos encontrar obstáculos que nos ponen más difícil la meta. Pero también es cierto que las mujeres sacamos fuerza de voluntad de donde sea para llegar al éxito.◾Series como estas, dan cuenta de ello: historias de mujeres que nos...

Isoflavonas de la soja

Isoflavonas de la soja

🔖𝗟𝗮𝘀 𝗶𝘀𝗼𝗳𝗹𝗮𝘃𝗼𝗻𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗼𝗷𝗮 son un grupo de sustancias que poseen una estructura similar a los estrógenos humanos. Por eso actúan como tales sobre el organismo, proporcionando beneficios a la mujer en la menopausia. Además, actúan como antioxidante en el organismo. Su...

5 trucos antiedad de la reina letizia

5 trucos antiedad de la reina letizia

🔖La reina Letizia, caracterizada por se una de las mujeres más elegantes del mundo, a sus 50 años sigue un código de vestimenta que la ayuda a lucir mucho con mucho estilo y sin dejar de ser elegante.◾Y es que la reina Letizia sabe sacarle partido a su imagen con...

Estudios científicos realizados a nivel mundial

Estudios científicos realizados a nivel mundial

🔖Estudios científicos realizados a nivel mundial, han demostrado la eficacia y seguridad de Phytosoya. Un producto ideal para cuando empezamos a experimentar los primeros síntomas de la pre-menopausia (sofocos, calores nocturnos, ansiedad, etc.). Anímate a probarlo y...

El empoderamiento de la mujer

El empoderamiento de la mujer

🔖El empoderamiento de la mujer implica una participación plena en todos los sectores y a todos los niveles de la actividad económica para construir sociedades más estables y justas. No se trata de crear un frente para una competencia entre sexos sino de construir...

5 Emprendimientos que puedes comenzar ahora

5 Emprendimientos que puedes comenzar ahora

🔖Las mujeres no nos podemos quedar sentadas mucho tiempo, es por eso que siempre buscamos emprender en cosas nuevas que nos atraigan y le veamos perspectiva de negocio rentable. Aquí te dejamos algunas alternativas de emprendimiento que puedes empezar de manera fácil...

Infusiones para conciliar el sueño

Infusiones para conciliar el sueño

🔖No dormir lo suficiente puede afectar todas las áreas de la vida. La falta de sueño puede hacer que te sientas irritable o deprimida. Por ello, te presentamos algunas infusiones que te podrían ayudar a conciliar en sueño, relajarte y tener un descanso profundo. ¿Ya...

Extracto de soja – PHYTO SOYA

Extracto de soja – PHYTO SOYA

🔖PHYTOSOYA es un producto a base de extracto de soja, rico en isoflavonas lo que te ayudará a mantener el balance durante la pérdida de hormonas en la menopausia. ¿Ya lo probaste? ◼#PHYTOSOYA, siempre cerca de ti. Encuéntranos en boticas y farmacias en nuestras dos...

No hay limites para nuestra creatividad

No hay limites para nuestra creatividad

◼No hay limites para nuestra creatividad ni para nuestro creer y nuestro hacer. Está en nuestra manos aprovechar al máximo nuestra libertad de mente como bien lo indica en esta frase Virginia Woolf, célebre escritora, autora de novelas, cuentos y obras teatrales,...

4 Actividades para aliviar el estrés

4 Actividades para aliviar el estrés

◼La vida cotidiana y la tendencia a la hiperproductividad han llevado a que el estrés, hoy en día, sea una respuesta cotidiana sea por amenazas constantes relacionadas con la carga laboral, problemas de pareja, economía, crisis sanitaria, entre otros. El problema...

Siempre cerca de ti

Siempre cerca de ti

◼PHYTOSOYA® puede ser recomendado tan pronto como aparezcan síntomas de la menopausia como sofocos, calores nocturnos, ansiedad, etc. También se recomienda cuando usted por algún motivo, no puede continuar, o no desea, seguir con Terapia de Reemplazo Hormonal ó cuando...

Tips de autocuidado emocional

Tips de autocuidado emocional

🔖El autocuidado es fortalecer y cultivar la salud mental, física y emocional. Implica prevenir cualquier tipo de enfermedad o malestar mental o físico. Lo constituyen prácticas y actos diarios que ayuden a la mejor gestión emocional. La mejor forma de autocuidado...

5 Películas para empoderarnos

5 Películas para empoderarnos

🔖El Cine tiene un enorme poder de influencia social siendo un medio de comunicación que puede direccionar mensajes plenos de emociones. Hay historias que resultan profundamente inspiradoras como las que te compartimos en este post. Cada una muestra una mirada de la...

4 Tips indispensables para cuidar el cabello

4 Tips indispensables para cuidar el cabello

En una cabellera hermosa influyen muchos aspectos: desde una correcta dieta hasta el ritual de lavado adecuado pasando por otros cuidados de los que te hablamos en este post. Sigue las publicaciones PHYTOSOYA en IG: https://www.instagram.com/phytosoya.club_/  ...

Día Internacional de la Obstetricia

Día Internacional de la Obstetricia

Hoy, 31 de Agosto, rendimos homenaje a la obstetricia, especialidad médica que se ocupa de acompañar a la mujer en su embarazo, parto y puerperio. La calidad humana del profesional que la realiza es tan importante como su experiencia profesional. Por eso hoy...

Controlar el peso durante la menopausia

Controlar el peso durante la menopausia

¿Es posible controlar el peso y adelgazar en la menopausia? Sí, los dos requisitos fundamentales para ello son realizar ejercicio y seguir una dieta variada. Ambas medidas también ayudan a prevenir la aparición de enfermedades crónicas después de la menopausia. Otras...

El secreto para seguir adelante es empezar

El secreto para seguir adelante es empezar

Agatha Christie fue una escritora y dramaturga británica especializada en el género policial, por cuyo trabajo tuvo un connotado reconocimiento internacional. A lo largo de su carrera, publicó 66 novelas policiales, 6 novelas rosas y 14 cuentos. El Libro Guinness de...

5 secretos de una mujer segura

5 secretos de una mujer segura

Hoy estamos viviendo momentos desafiantes como mujeres y necesitamos sentirnos más seguras que nunca de nosotras mismas para poder hacer frente a los retos que vengan, porque nos tenemos a nosotras. Si en este momento te está costando trabajo confiar en ti, ¡ánimo! es...

¿Qué es el gasto metabólico basal?

¿Qué es el gasto metabólico basal?

Durante la menopausia, se produce una ralentización de la tasa metabólica y la disminución del metabolismo basal, esto significa que disminuye la cantidad mínima de calorías que el cuerpo necesita para subsistir, y que a la vez, el cuerpo se vuelve menos eficiente...

Consejos de maquillaje después de los 50

Consejos de maquillaje después de los 50

Con el paso de los años, nuestra piel va cambiando. Aparecen algunas líneas de expresión, manchas del sol, de embarazo, la piel se adelgaza, se pone más flácida, entre otras cosas. Por ello, es importante que a la hora de maquillarte, consideres ciertos consejos que...

Michelle Obama

Michelle Obama

Michelle Obama, ex primera dama norteamericana decidió en algún momento de su vida, que su verdadera vocación era organizar y darle ánimo a la gente para que sirviera en su comunidad y se enfocara en prestar servicios a sus vecinos. Trabajó como comisionada asistente...