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🔖Cuidar el contorno de ojos es esencial para mantener una piel sana y prevenir el envejecimiento prematuro. Es un área que sufre constantemente las agresiones del sol, el viento y de las contracciones musculares que hacemos al expresarnos; área extremadamente frágil...

🔖Cada una de nosotras es única e inigualable, y es importante reconocer y abrazar esa individualidad nuestra que es un diferencial extraordinario. Cuando una mujer abraza su individualidad, contribuye al empoderamiento colectivo de todas las mujeres. Rompemos así con...

☑Nos revitalizamos cuando aprendemos cosas nuevas y más aún, si ello se da a través de experiencias. Ello nos puede proporcionar satisfacción, crecimiento personal y una notable mejora en nuestra calidad de vida. ¿Te animas a incorporar estas actividades en tu...

🔖PHYTOSOYA es un producto fitoterápico basado en un extracto de soja que es particularmente rico en isoflavonas. Su fórmula específica cuenta con un contenido más alto de daidzina que de genistina (las dos principales isoflavonas de la soja), y ha sido ideado...

🔖Cuidar tu piel, no tiene por qué ser costoso. Hay muchos remedios caseros para la piel, con ingredientes que probablemente ya tengas en tu despensa. Aquí te compartimos esa información. (Fuente: https://scrippsamg.com/.../remedios-caseros-para-tener.../ )💠PHYTOSOYA®...

⌚️El tiempo pasa inexorablemente para todo el mundo y esto siempre genera cierta inquietud. De hecho, cada edad tiene sus cosas positivas y negativas y hay ciertos umbrales de edad que causan un cierto impacto psicológico. 🔖La crisis de los 40 es uno de esos momentos...

La nutrición es uno de los pilares fundamentales para que el organismo funcione correctamente y, aparte de notar sus beneficios en el físico, comer sano también tiene un fuerte impacto a nivel mental. ◾De hecho, tu estado de ánimo puede cambiar (a peor) si no le das...

🔖El síndrome genitourinario es un conjunto de síntomas y signos asociados a múltiples cambios que ocurren en la menopausia y afectan a los genitales externos. ¿Por qué sucede? Los órganos contienen altos niveles de estrógeno y durante la menopausia estos disminuyen....

🔖Si deseas tener una piel sana y radiante durante este verano, te compartimos tres consejos para que la puedes seguir teniendo:✅Usa un protector solar con al menos SPF 30.✅Bebe mucha agua, entre 7 a 8 vasos al día.✅Usa una crema hidratante con alto contenido de...

◼Normalmente aparecen por la noche, pero también durante el día tenemos palpitaciones que pueden llegar a ser muy molestas. Si estamos en el periodo de menopausia, lo más probable es que sea debido a los desarreglos hormonales ocasionados por el desequilibrio de las...

◼Desde ver algunas de las mejores obras de teatro online hasta practicar deporte o aprender a cocinar siguiendo la receta de algunos de los mejores cocineros de nuestro país, aquí podemos encontrar hasta medio centenar de planes para que las horas se nos pasen...

🔖La menopausia no es una enfermedad, sino un proceso normal y natural que marca el final de la vida reproductiva con la última regla y que toda mujer deberá afrontar a lo largo de su vida. Cada mujer vive la transición menopáusica de forma diferente. Algunas sólo son...

🔖Diane von Fürstenberg, es una diseñadora de moda belga-estadounidense conocida por sus famosos vestidos de corte cruzado (wrap dress). Ante la carestía de prendas que se adaptaran a sus gustos y necesidades decidió inventarse, a comienzos de los setenta, un vestido...

🔖Uno de los síntomas más frecuentes e incómodos de la menopausia son los sofocos, acompañados de sudoración e insomnio, entre otros, que se incrementan con la llegada del verano y las altas temperaturas. ◼La ginecóloga de la unidad de suelo pélvico del Hospital Quirón...

Estamos más cerca de lo que te imaginas. Phytosoya es un producto a base de extracto de soja, rico en isoflavonas lo que te ayudará a mantener el balance durante la pérdida de hormonas en la menopausia. ☑Puedes encontrarnos en boticas y farmacias en nuestras dos...

Melinda Gates, a sus 56 años, es en definitiva una mujer inspiradora. Se ha consolidado como "la filántropa más poderosa del mundo", de acuerdo a la revista Forbes. Además de su labor caritativa, es empresaria y defensora de los derechos de las mujeres y las niñas. En...

Considerado como un santo y mártir por la Iglesia Católica, Valentín fue un obispo que vivió en el siglo III, en un momento en el Imperio Romano era hostil al cristianismo. En ese tiempo, el emperador Claudio II decretó la prohibición de los matrimonios por la simple...

🔖Las emociones positivas forman parte de nuestro día a día y podemos promoverlas de maneras y modos diferentes. Las emociones positivas nos permiten experimentar bienestar en nuestras vidas, ejemplos de ellas pueden ser la paz, la gratitud, la satisfacción, el placer,...

🔖La osteoporosis es una enfermedad sistémica del esqueleto que se caracteriza por una baja masa ósea acompañada de un deterioro en la arquitectura del hueso, dando lugar a un aumento de la fragilidad ósea. Su prevalencia es mayor en mujeres, sobre todo tras la...

Llega el verano y con él, ese calorcito que tanto esperamos de esta temporada, para muchos vacacional. Para disfrutarla al máximo, lo mejor es contar con los accesorios adecuados. Por ello, si vas a darte una escapadita a la playa, ten listo tu travel kit conteniendo...

En verano apetecen postres fresquitos que pongan el broche final a una buena comida. En lugar de repetir las típicas recetas que ya conoces, te invitamos a que innoves y encuentres otras con las que sorprender a tus invitados. Por eso, queremos presentarte los mejores...

◼¿Es posible controlar el peso y adelgazar en la menopausia? Sí, los dos requisitos fundamentales para ello son realizar ejercicio y seguir una dieta variada. Ambas medidas también ayudan a prevenir la aparición de enfermedades crónicas después de la menopausia.◾Otras...

🔖Indira Gandhi fue la primera mujer en acceder al cargo de primer ministro en La India. Ejerció como primera ministra entre 1966 y 1977 y nuevamente desde 1980 hasta su muerte en 1984. Durante su gobierno desarrolló una política económica orientada a industrializar al...

🔖Aparecen arrugas y/o piel seca durante la menopausia y esta situación se debe a que las fibras de elastina y el colágeno se degradan, la piel pierde elasticidad y se aprecia seca con aspecto rugoso. Además, pierde luminosidad y frescura, así como el tono deja de ser...

🔖Para remediar la sequedad vaginal y las relaciones sexuales dolorosas (dispareunia) asociadas con el síndrome genitourinario de la menopausia, el médico podría recomendarte lo siguiente: ✅Hidratantes vaginales hidratar y mantener los tejidos vaginales sanos....

🔖La sequedad vaginal es un signo distintivo del síndrome genitourinario de la menopausia, también conocido como atrofia vaginal. En esta afección, los tejidos vaginales se vuelven más delgados, más secos, menos elásticos, más frágiles y se irritan más fácilmente, como...

◾️La naturaleza ofrece en las plantas medicinales el remedio natural para los síntomas de la menopausia 🌱. Considera que además de los tratamientos médicos, hay remedios naturales que también funcionan cuando los síntomas son leves. Antes de tomarlos, consulta con tu...

🔖Ina Rosenberg Garten es una escritora estadounidense y conductora del programa televisivo Barefoot Contessa de Food Network, y una exmiembro del personal de la Oficina de Administración y Presupuesto de la Casa Blanca.​ Es conocida por la creación de recetas con...

Empezamos el 2023 refrescando nuestro estilo. Todos los días vivimos experiencias nuevas que, poco a poco, nos van transformando y dejando enseñanzas. No somos exactamente las mismas personas que éramos hace un año ni lucimos igual. Evolucionamos constantemente,...

🔖A la hora de pasar por la tijera conviene tener las cosas claras para evitar arrepentirse después. Y es que ante tan extensa variedad de cortes de pelo, es normal que nos surjan dudas, sobre todo, porque entre lo que nos gusta y lo que nos queda bien pueden haber...

🔖Vivir implica asumir riesgos no significando eso que vivir sea para temerarios. La vida nos presenta momentos y situaciones que nos desafían y plantean interrogantes. No por ausencia de respuestas vamos a dejar de vivir lo que nos toca. ◾La paz es fruto del...

️◼️ Isabel Allende, escritora y periodista chilena, recibió, en medio de polémicas, el Premio Nacional de Literatura el año 2010 y es reconocida mundialmente por su obra narrativa, la que ha sido traducida a más de treinta idiomas y ha vendido millones de copias en...

◾Con mensaje navideño🎄, podemos encontrar variedad de films que podemos compartir en familia, sobre todo porque la Navidad es una temporada de unión, de encuentro y de compartir. Aprovecha la ocasión: ver juntas una película y comentarla luego, puede ser escenario de...

◼Las mujeres generalmente tenemos niveles más altos de colesterol HDL que los hombres, debido a una hormona sexual femenina conocida como estrógeno. A medida que los niveles de estrógeno aumentan, el colesterol HDL también aumenta, alcanzando un máximo en el momento...

🔖El Síndrome del Nido Vacío hace referencia a una etapa familiar caracterizada por la presencia de unos síntomas emocionales y físicos que aparecen después de que los hijos abandonan la vivienda familiar. Este síndrome puede afectar a cualquier padre,...

🔖Podrá parecerte una locura pero andar hacia atrás tiene muchos beneficios para la salud. No solo contribuye a adelgazar, sino que cuida las articulaciones de las rodillas, el corazón y hasta la memoria. La ciencia ha demostrado que variar la marcha cuando caminamos...

🔖La vitamina C es un antioxidante vital para nuestro cuerpo, pues lo necesitamos para formar vasos sanguíneos, cartílagos y músculos. A nosotras también nos ayuda a mejorar la fatiga, la sequedad vaginal y la piel seca.

La violencia contra mujeres y niñas es una de las violaciones de los derechos humanos más extendidas, persistentes y preocupantes del mundo actual sobre las que apenas se informa debido a la impunidad de la cual disfrutan los perpetradores, y el silencio, la...

Consentirte también es importante, por eso es bueno regalarse un tiempo personal y practicar rutinas de belleza en casa. La realidad es que no necesitas gastar mucho dinero para que ello suceda. Comienza por poner una música relajante, unas velas y toma un baño...

Es natural que todas las mujeres alrededor de los 48 años experimenten síntomas relacionados con el descenso brusco de estrógenos, por ello te presentamos a PHYTO SOYA, un producto natural basado en extracto de soja que es particularmente rico en isoflavonas que te...

La menopausia no es un evento que ocurre de repente, la menstruación no desaparece de un mes para otro, sino que los niveles de hormonas van decayendo gradualmente, y aunque utilicemos la palabra menopausia para todo el proceso, en realidad hay varias fases diferentes...

🔖Buscas una solución de manera natural para los primeros síntomas de la menopausia, entonces PHYTOSOYA es lo que necesitas probar. ¡Porque juntas podemos todo! PHYTOSOYA está siempre cerca de ti. Encuéntranos en boticas y farmacias en nuestras dos presentaciones: gel...

🔖El Magnesio es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Ayuda a mantener el funcionamiento normal de músculos y nervios, brinda soporte a un sistema inmunitario saludable, mantiene constantes los latidos del corazón y ayuda a que los huesos...

🔖Una tarde de amigas siempre es un plan perfecto, pero entre tanto y tanto hablar unos snacks no están de más. Por eso te dejamos algunos snacks saludables, rápidos y riquísimos que puedes preparar con ingredientes fáciles de conseguir o que puedes tener en casa, no...

🔖 ¡Pues sí! Las cejas son el marco del rostro, mantenerlas cuidadas y de la forma correcta es indispensable para vernos más jóvenes y arregladas. Por ello te contaremos algunos errores y claves infalibles para destacar tus cejas. ¿Te animarías a hacer un cambio en las...

◼El síndrome de la boca ardiente ó del ardor bucal, es un trastorno doloroso y complejo que a menudo se describe como una sensación de ardor, escozor u hormigueo en la boca que puede ocurrir todos los días durante meses o por más tiempo. El dolor puede estar...

◾¿Te notas fatigada? ¿Tienes dolores musculares y de cabeza? Estos síntomas pueden asociarse a la llegada de la menopausia; las mujeres requerimos de Magnesio a causa de los cambios hormonales que sufrimos en esta etapa.◼El Magnesio es un mineral indispensable en...