🔖Si deseas tener una piel sana y radiante durante este verano, te compartimos tres consejos para que la puedes seguir teniendo:✅Usa un protector solar con al menos SPF 30.✅Bebe mucha agua, entre 7 a 8 vasos al día.✅Usa una crema hidratante con alto contenido de...
◼Normalmente aparecen por la noche, pero también durante el día tenemos palpitaciones que pueden llegar a ser muy molestas. Si estamos en el periodo de menopausia, lo más probable es que sea debido a los desarreglos hormonales ocasionados por el desequilibrio de las...
◼Desde ver algunas de las mejores obras de teatro online hasta practicar deporte o aprender a cocinar siguiendo la receta de algunos de los mejores cocineros de nuestro país, aquí podemos encontrar hasta medio centenar de planes para que las horas se nos pasen...
🔖La menopausia no es una enfermedad, sino un proceso normal y natural que marca el final de la vida reproductiva con la última regla y que toda mujer deberá afrontar a lo largo de su vida. Cada mujer vive la transición menopáusica de forma diferente. Algunas sólo son...
🔖Diane von Fürstenberg, es una diseñadora de moda belga-estadounidense conocida por sus famosos vestidos de corte cruzado (wrap dress). Ante la carestía de prendas que se adaptaran a sus gustos y necesidades decidió inventarse, a comienzos de los setenta, un vestido...
🔖Uno de los síntomas más frecuentes e incómodos de la menopausia son los sofocos, acompañados de sudoración e insomnio, entre otros, que se incrementan con la llegada del verano y las altas temperaturas. ◼La ginecóloga de la unidad de suelo pélvico del Hospital Quirón...
Estamos más cerca de lo que te imaginas. Phytosoya es un producto a base de extracto de soja, rico en isoflavonas lo que te ayudará a mantener el balance durante la pérdida de hormonas en la menopausia. ☑Puedes encontrarnos en boticas y farmacias en nuestras dos...
Melinda Gates, a sus 56 años, es en definitiva una mujer inspiradora. Se ha consolidado como "la filántropa más poderosa del mundo", de acuerdo a la revista Forbes. Además de su labor caritativa, es empresaria y defensora de los derechos de las mujeres y las niñas. En...
Considerado como un santo y mártir por la Iglesia Católica, Valentín fue un obispo que vivió en el siglo III, en un momento en el Imperio Romano era hostil al cristianismo. En ese tiempo, el emperador Claudio II decretó la prohibición de los matrimonios por la simple...
🔖Las emociones positivas forman parte de nuestro día a día y podemos promoverlas de maneras y modos diferentes. Las emociones positivas nos permiten experimentar bienestar en nuestras vidas, ejemplos de ellas pueden ser la paz, la gratitud, la satisfacción, el placer,...
🔖La osteoporosis es una enfermedad sistémica del esqueleto que se caracteriza por una baja masa ósea acompañada de un deterioro en la arquitectura del hueso, dando lugar a un aumento de la fragilidad ósea. Su prevalencia es mayor en mujeres, sobre todo tras la...
Llega el verano y con él, ese calorcito que tanto esperamos de esta temporada, para muchos vacacional. Para disfrutarla al máximo, lo mejor es contar con los accesorios adecuados. Por ello, si vas a darte una escapadita a la playa, ten listo tu travel kit conteniendo...
En verano apetecen postres fresquitos que pongan el broche final a una buena comida. En lugar de repetir las típicas recetas que ya conoces, te invitamos a que innoves y encuentres otras con las que sorprender a tus invitados. Por eso, queremos presentarte los mejores...
◼¿Es posible controlar el peso y adelgazar en la menopausia? Sí, los dos requisitos fundamentales para ello son realizar ejercicio y seguir una dieta variada. Ambas medidas también ayudan a prevenir la aparición de enfermedades crónicas después de la menopausia.◾Otras...
🔖Indira Gandhi fue la primera mujer en acceder al cargo de primer ministro en La India. Ejerció como primera ministra entre 1966 y 1977 y nuevamente desde 1980 hasta su muerte en 1984. Durante su gobierno desarrolló una política económica orientada a industrializar al...
🔖Aparecen arrugas y/o piel seca durante la menopausia y esta situación se debe a que las fibras de elastina y el colágeno se degradan, la piel pierde elasticidad y se aprecia seca con aspecto rugoso. Además, pierde luminosidad y frescura, así como el tono deja de ser...
🔖Para remediar la sequedad vaginal y las relaciones sexuales dolorosas (dispareunia) asociadas con el síndrome genitourinario de la menopausia, el médico podría recomendarte lo siguiente: ✅Hidratantes vaginales hidratar y mantener los tejidos vaginales sanos....
🔖La sequedad vaginal es un signo distintivo del síndrome genitourinario de la menopausia, también conocido como atrofia vaginal. En esta afección, los tejidos vaginales se vuelven más delgados, más secos, menos elásticos, más frágiles y se irritan más fácilmente, como...
◾️La naturaleza ofrece en las plantas medicinales el remedio natural para los síntomas de la menopausia 🌱. Considera que además de los tratamientos médicos, hay remedios naturales que también funcionan cuando los síntomas son leves. Antes de tomarlos, consulta con tu...
🔖Ina Rosenberg Garten es una escritora estadounidense y conductora del programa televisivo Barefoot Contessa de Food Network, y una exmiembro del personal de la Oficina de Administración y Presupuesto de la Casa Blanca. Es conocida por la creación de recetas con...
Empezamos el 2023 refrescando nuestro estilo. Todos los días vivimos experiencias nuevas que, poco a poco, nos van transformando y dejando enseñanzas. No somos exactamente las mismas personas que éramos hace un año ni lucimos igual. Evolucionamos constantemente,...
🔖A la hora de pasar por la tijera conviene tener las cosas claras para evitar arrepentirse después. Y es que ante tan extensa variedad de cortes de pelo, es normal que nos surjan dudas, sobre todo, porque entre lo que nos gusta y lo que nos queda bien pueden haber...
🔖Vivir implica asumir riesgos no significando eso que vivir sea para temerarios. La vida nos presenta momentos y situaciones que nos desafían y plantean interrogantes. No por ausencia de respuestas vamos a dejar de vivir lo que nos toca. ◾La paz es fruto del...
️◼️ Isabel Allende, escritora y periodista chilena, recibió, en medio de polémicas, el Premio Nacional de Literatura el año 2010 y es reconocida mundialmente por su obra narrativa, la que ha sido traducida a más de treinta idiomas y ha vendido millones de copias en...
◾Con mensaje navideño🎄, podemos encontrar variedad de films que podemos compartir en familia, sobre todo porque la Navidad es una temporada de unión, de encuentro y de compartir. Aprovecha la ocasión: ver juntas una película y comentarla luego, puede ser escenario de...
◼Las mujeres generalmente tenemos niveles más altos de colesterol HDL que los hombres, debido a una hormona sexual femenina conocida como estrógeno. A medida que los niveles de estrógeno aumentan, el colesterol HDL también aumenta, alcanzando un máximo en el momento...
🔖El Síndrome del Nido Vacío hace referencia a una etapa familiar caracterizada por la presencia de unos síntomas emocionales y físicos que aparecen después de que los hijos abandonan la vivienda familiar. Este síndrome puede afectar a cualquier padre,...
🔖Podrá parecerte una locura pero andar hacia atrás tiene muchos beneficios para la salud. No solo contribuye a adelgazar, sino que cuida las articulaciones de las rodillas, el corazón y hasta la memoria. La ciencia ha demostrado que variar la marcha cuando caminamos...
🔖La vitamina C es un antioxidante vital para nuestro cuerpo, pues lo necesitamos para formar vasos sanguíneos, cartílagos y músculos. A nosotras también nos ayuda a mejorar la fatiga, la sequedad vaginal y la piel seca.
La violencia contra mujeres y niñas es una de las violaciones de los derechos humanos más extendidas, persistentes y preocupantes del mundo actual sobre las que apenas se informa debido a la impunidad de la cual disfrutan los perpetradores, y el silencio, la...
Consentirte también es importante, por eso es bueno regalarse un tiempo personal y practicar rutinas de belleza en casa. La realidad es que no necesitas gastar mucho dinero para que ello suceda. Comienza por poner una música relajante, unas velas y toma un baño...
Es natural que todas las mujeres alrededor de los 48 años experimenten síntomas relacionados con el descenso brusco de estrógenos, por ello te presentamos a PHYTO SOYA, un producto natural basado en extracto de soja que es particularmente rico en isoflavonas que te...
La menopausia no es un evento que ocurre de repente, la menstruación no desaparece de un mes para otro, sino que los niveles de hormonas van decayendo gradualmente, y aunque utilicemos la palabra menopausia para todo el proceso, en realidad hay varias fases diferentes...
🔖Buscas una solución de manera natural para los primeros síntomas de la menopausia, entonces PHYTOSOYA es lo que necesitas probar. ¡Porque juntas podemos todo! PHYTOSOYA está siempre cerca de ti. Encuéntranos en boticas y farmacias en nuestras dos presentaciones: gel...
🔖El Magnesio es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Ayuda a mantener el funcionamiento normal de músculos y nervios, brinda soporte a un sistema inmunitario saludable, mantiene constantes los latidos del corazón y ayuda a que los huesos...
🔖Una tarde de amigas siempre es un plan perfecto, pero entre tanto y tanto hablar unos snacks no están de más. Por eso te dejamos algunos snacks saludables, rápidos y riquísimos que puedes preparar con ingredientes fáciles de conseguir o que puedes tener en casa, no...
🔖 ¡Pues sí! Las cejas son el marco del rostro, mantenerlas cuidadas y de la forma correcta es indispensable para vernos más jóvenes y arregladas. Por ello te contaremos algunos errores y claves infalibles para destacar tus cejas. ¿Te animarías a hacer un cambio en las...
◼El síndrome de la boca ardiente ó del ardor bucal, es un trastorno doloroso y complejo que a menudo se describe como una sensación de ardor, escozor u hormigueo en la boca que puede ocurrir todos los días durante meses o por más tiempo. El dolor puede estar...
◾¿Te notas fatigada? ¿Tienes dolores musculares y de cabeza? Estos síntomas pueden asociarse a la llegada de la menopausia; las mujeres requerimos de Magnesio a causa de los cambios hormonales que sufrimos en esta etapa.◼El Magnesio es un mineral indispensable en...
◼Nuestras emociones pueden jugarnos malas pasadas, sobre todo aquellas que siendo negativas, se asocian a vivencias o sucesos que nos traen a la memoria tristezas, enojos y malas experiencias.◾Enfócate en lo que mereces y pon lo mejor de ti para conseguirlo. Que esas...
◼Qué difícil puede ser emprender: podemos encontrar obstáculos que nos ponen más difícil la meta. Pero también es cierto que las mujeres sacamos fuerza de voluntad de donde sea para llegar al éxito.◾Series como estas, dan cuenta de ello: historias de mujeres que nos...
🔖𝗟𝗮𝘀 𝗶𝘀𝗼𝗳𝗹𝗮𝘃𝗼𝗻𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗼𝗷𝗮 son un grupo de sustancias que poseen una estructura similar a los estrógenos humanos. Por eso actúan como tales sobre el organismo, proporcionando beneficios a la mujer en la menopausia. Además, actúan como antioxidante en el organismo. Su...
🔖La reina Letizia, caracterizada por se una de las mujeres más elegantes del mundo, a sus 50 años sigue un código de vestimenta que la ayuda a lucir mucho con mucho estilo y sin dejar de ser elegante.◾Y es que la reina Letizia sabe sacarle partido a su imagen con...
🔖Estudios científicos realizados a nivel mundial, han demostrado la eficacia y seguridad de Phytosoya. Un producto ideal para cuando empezamos a experimentar los primeros síntomas de la pre-menopausia (sofocos, calores nocturnos, ansiedad, etc.). Anímate a probarlo y...
🔖El empoderamiento de la mujer implica una participación plena en todos los sectores y a todos los niveles de la actividad económica para construir sociedades más estables y justas. No se trata de crear un frente para una competencia entre sexos sino de construir...
🔖Las mujeres no nos podemos quedar sentadas mucho tiempo, es por eso que siempre buscamos emprender en cosas nuevas que nos atraigan y le veamos perspectiva de negocio rentable. Aquí te dejamos algunas alternativas de emprendimiento que puedes empezar de manera fácil...
🔖No dormir lo suficiente puede afectar todas las áreas de la vida. La falta de sueño puede hacer que te sientas irritable o deprimida. Por ello, te presentamos algunas infusiones que te podrían ayudar a conciliar en sueño, relajarte y tener un descanso profundo. ¿Ya...
🔖PHYTOSOYA es un producto a base de extracto de soja, rico en isoflavonas lo que te ayudará a mantener el balance durante la pérdida de hormonas en la menopausia. ¿Ya lo probaste? ◼#PHYTOSOYA, siempre cerca de ti. Encuéntranos en boticas y farmacias en nuestras dos...
◼No hay limites para nuestra creatividad ni para nuestro creer y nuestro hacer. Está en nuestra manos aprovechar al máximo nuestra libertad de mente como bien lo indica en esta frase Virginia Woolf, célebre escritora, autora de novelas, cuentos y obras teatrales,...
◼La vida cotidiana y la tendencia a la hiperproductividad han llevado a que el estrés, hoy en día, sea una respuesta cotidiana sea por amenazas constantes relacionadas con la carga laboral, problemas de pareja, economía, crisis sanitaria, entre otros. El problema...